SESENTA MIL
PENSAMIENTOS
Sin excepción todos estamos siendo
bombardeados a mansalva por múltiples noticias angustiantes con la pandemia y
es probable que tengan razón pero estoy seguro que no es sano para su salud
mental ni física y paso a explicarlo mejor: el inmenso consumo de malas
noticias solo le altera y cuando digo malas noticias es porque la gran mayoría no
tiene ningún basamento, no me refiero a la calidad de ella sino a la fuente mortificante.
Yo soy un buen ejemplo de lo que es recibir, mas no consumir noticias falsas a montones
en mis redes sociales y en las redes de la editorial.
Usted
que me lee o cualquier otro humano citadino, postmoderno, en un solo día se
estima que tiene unos sesenta mil pensamientos, donde la costumbre, el hábito,
la sociedad le exige que la gran mayoría sean malos, negativos, oscuros y podrá
negarlo como mecanismo de defensa, pero las estadísticas así lo dictan y le
invito a que hagamos una prueba con simples preguntas: ¿si su teléfono celular,
vector por donde recibe las noticias, se le quedara en casa por olvido cuando
va un domingo a la iglesia y donde no podrá responder ninguna llamada, no le daría
un inmenso estrés?; segunda pregunta: si por equivocación o falta de pago del
servicio cortan el sistema de internet ¿Qué pasaría en su ánimo, por ende en su
cuerpo, en su mente?; tercera: ¿desde cuando no se sienta solo, en silencio,
poniendo la mente en blanco, ejercitándose en que cada vez que la mente se vaya
traerla al centro?; o más fácil aun: desde cuando no lee al menos una hora sin
interrupciones.
Acabo
de terminar de leer uno de los libros de Tony Robbins titulado “Poder sin
límites” donde dice muchas cosas dignas de reflexión pero una en particular que
deseo citar: “Nada tiene poder sobre mí, excepto mis pensamientos”, de manera
que tenga cuidado con lo que piensa porque seguramente lo convertirá en
prosperidad, espero o en fracaso, porque solo usted es el dueño de lo que piensa
y por ende de lo que habla y solo es usted el que escoge que meter en su mente
si dos horas de violencia en la televisión o de biografías de grandes
personajes, de historia o de materias altruistas que purifiquen el ya
contaminado ambiente.
¿Desea
usted producir más dinero?, pues estudie riqueza y la vida de los ricos, ¿es
que desea ser más feliz? Debe hacerle caso al pensamiento de Marco Aurelio
cuando dijo: “La felicidad en tu vida depende de tus pensamientos”, de manera
que esto no es nada nuevo, pero ¿desea tocar un instrumento, pintar, cantar o
participar en nuestro conjunto de cuentos? Pues todos los anteriores se
estudian.
Al
final, queridos lectores, no eres lo que comes, como dicen por allí, eres
realmente lo que piensas, también lo que
dices, lo que haces como habito y que tan inspirado estés para depurar y orientar
esos sesenta mil pensamientos que te hagan llegar sin demora a tu objetivo
vital
Bernardo Jurado es el autor de “Divinos, luego humanos” y ocho libros más,
todos a la venta en Amazon/Kindle.
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ReplyDeleteHola Bernardo. Eso es básicamente pensamiento estoico y budista, y no cuadra muy bien con la forma general de pensar de la sociedad occidental consumista y hedonista. También es parte de la Psicología Positiva y la Teoría del Bienestar. (ver Martin Seligman y otros).
ReplyDeleteOjalá hubiera sabido sobre eso en mi juventud.
Un abrazo
Es una gran verdad que experimentamos a diario.the fake news y las consecuencias pensamientos negativos o peor el sentir miedo . Gracias Bernardo por este escrito
ReplyDeleteEn horas de la mañana pasar a tener conciencia de esa vida rutinaria que consumen y de allí soñar o planificar algo que consideres excepcional fuera de tu entorno es muy beneficioso. Dice un viejo y castizo versos : "No corta el mar sino vuela un velero bergantin."
ReplyDeleteMe encantó haberte leído. Desconocía lo de los 60.000 pensamientos y cómo canalizarlos provechosamente. He oído de la psicología positiva que aduce Freddy Hermann, a quien aprovecho la feliz circunstancia de enviarle un fraternal y entrañable abrazo deseando que junto a su familia estén muy bien. Un familiar cercano hizo un diplomado de psicología positiva y le cambió la vida para muuuuuuy bien. Abrazo Bernardo.
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